Path of Mindfulness - spiritual hiking trail
4400 Steyr
Description: Dear visitors to the Path of Mindfulness!
Due to the construction site for a power plant in the "In der Lahn" area, the "In der Lahn" road is completely closed between Scharnstein and Pettenbach and is expected to remain so until mid-summer (planned date 30.07.2026).
However, there is a local detour that leads past the construction site.
diversion information: From the Ranklleiten beer hotel, head towards the Almuferweg, but then turn right downstream towards the Weng district, turn left over the Almbrücke bridge and follow the signs for the R11 Almtalradweg freight route "Herrnberg" until you cross the Almtalbahn railroad again at the unrestricted level crossing and then turn right again onto the "In der Lahn" road towards Bruckmühle, Viechtwang, Scharnstein, following the signs for the Almuferweg.
Coming from Scharnstein in the direction of Pettenbach the other way round!
We ask for your understanding!
Spiritual impulses & experience of nature
The Path of Mindfulness runs through the gentle and equally wild heart of Upper Austria in a 96-kilometer loop. Along the crystal-clear Almu and Steyr rivers, you get into the walking flow and are touched by the mountain world. Those who stroll at a walking pace through the forests and meadows of the Kremstal have time for (inner) walking. You encounter power places, spiritual sites, heavenly views, and impulses that gradually increase our mindfulness step by step. Further information will soon be available on the website and in the accompanying booklet for the Path of Mindfulness!
Recommended season:
- May
- June
- July
- August
- September
- October
- Multi-stage route
- Botanical highlights
- Faunistic highlights
Path of Mindfulness
A path that makes mindfulness with oneself and the environment perceptible through conscious experience of nature & spiritual impulses
Stage 1: 17 km | 200 m ascent
Grünau im Almtal — Almtalerhaus
Stage 2: 20 km | 200 m ascent
Almtalerhaus — Klaus/Steyrling
Stage 3: 23 km | 800 m ascent
Klaus/Steyrling — Schlierbach
Stage 4: 22 km | 600 m ascent
Schlierbach — Scharnstein
Stage 5: 15 km | 230 m ascent
Scharnstein — Grünau im Almtal
Directions:Stage 1:
The House of Mindfulness in Grünau im Almtal is the perfect place to arrive and set off. Soon you get into the flow: Along the Grünau stream it goes to the Alm river, whose babbling and glittering accompanies us for many kilometers. The Alm springs from the Totes Gebirge; on gentle riverbank paths you hike towards the mighty mountains. Along the route lies the Grünau Wildlife Park, home to brown bears and greylag geese. Stopover: recommended! At Landhaus Jagersimmerl you turn into the Hetzau valley and follow the road to the rustic Almtalerhaus, always next to the downstream babbling creek. A small detour via the idyllic Ödseen is also possible. The rugged karst peaks become increasingly larger as they peek out from behind dark green treetops, the everyday thoughts smaller and smaller as an oasis appears – the first stage destination.
Stage 2:
At Almtalerhaus awaits the most alpine stage, where you may be on your own over long distances. Nearly 200 meters of altitude have to be climbed to the Ringsattel — the transition into the Steyr valley. On the path, you should be sure of your steps over root networks.....
Stage 3:
Alternating the Steyr riverbank, you immerse yourself in the fairy-tale forest leading to the pilgrimage site Frauenstein. Magical is the light shimmering through the leaves in the morning. On a hill appears the church, which houses a cultural treasure with a Madonna of the Protective Cloak on the main altar. When you detach yourself from the heavenly view in Frauenstein, you head to Göritz near Molln to discover the power of water at the Jugendstil power plant Steyrdurchbruch. Opposite the emerald green Steyr begins the meadow and forest green of the Kremstal. At the Marienkapelle, the Prälatenweg leads to Altpernstein Castle. Gentle hills accompany you to Grillenparz and its summit larch. Simply lie in the grass and enjoy the distant view! Once more it goes downhill until the towers of Schlierbach monastery are within reach, where we find good rest at the SPES Hotel.
Stage 4:
On this section, civilization is noticeably more present: first passing through the monastery village Schlierbach. There, where farm roads lead between fields, the path below the motorway briefly recalls the hectic flow of time. When you enter Hubertusweg in Inzersdorf, it goes upwards again into green. Before the Hubertus chapel, you will marvel in retrospect at how far your own feet have carried you. The parish church Magdalenaberg is the next highlight. Poppies between the fields accompany you in early summer to the church Heiligenleiten. Back at the Alm, after a loop over Bäckerberg, you reach a mysterious place surrounded by Tibetan prayer flags: In a quadrangle courtyard is the Gomde, the international Buddhist center, the perfect place to go inward and to sleep.
Stage 5:
When the morning sun lights up the paradise garden of Gomde, the final day begins with light steps. The legs walk downhill on hiking trails and could take root for a while just before the village of Viechtwang. Here, a lime tree over 500 years old rises as a natural monument in the southeastern slopes of the Hacklsberg, providing shade and strength. Past the parish church with its onion dome tower, it goes to the already known Alm river. We stay close to its crystal-clear water and follow it through the town of Scharnstein. The raftmen's path leads back to Grünau im Almtal, where the circle closes at the House of Mindfulness. We may look back with joy, pride, and gratitude on a path that perhaps does not end here, because it will carry us onward in life.
Paths covering:
further information:
- Multi-day tour
Herzlich willkommen auf dieser Hütte!
Hier haben wir alle wichtigen Informationen für den Besuch bei uns zusammengestellt. Jeder Reiter hält weitere Details zur Ausstattung, Anreise und Zustieg sowie Touren-Vorschläge bereit.
Sollten Sie dennoch weitere Fragen haben, setzen Sie sich bitte direkt mit uns in Verbindung. Wir freuen uns auf Ihren Besuch!
Wenn Sie Hüttenaufenthalte mit Hunden planen, bitten wir Sie, dies im Vorfeld mit uns abzuklären.
Unsere Hütte ist Teil der Kampagne Mit Kindern auf Hütten, eine Initiative der Alpenvereine in Deutschland, Österreich und Südtirol für familienfreundliche HüttenGeeignet für Kinder ab 0 Jahren.
Zum Reservierungsportal!
keine fixen Veranstaltungen
Herzlich willkommen auf diesem Stützpunkt!
Hier haben wir alle wichtigen Informationen für den Besuch bei uns zusammengestellt. Jeder Reiter hält weitere Details zur Ausstattung, Anreise und Zustieg sowie Touren-Vorschläge bereit.
Sollten Sie dennoch weitere Fragen haben, setzen Sie sich bitte direkt mit uns in Verbindung. Wir freuen uns auf Ihren Besuch!
Wenn Sie Hüttenaufenthalte mit Hunden planen, bitten wir Sie, dies im Vorfeld mit uns abzuklären.
Seit 1999 werden Biokäsesorten in der Stiftskäserei erzeugt.
Der original "Schlierbacher" ist die älteste Käsesorte, die seit 1924 ohne Unterbrechung hergestellt wird. Es handelt sich dabei um oberflächengereiften Weichkäse mit Rotkultur.
Programm:
Im Rahmen der Besichtigung zeigen wir Ihnen Stiftsräumlichkeiten wie Bernardisaal, die Bibliothek, den Kreuzgang mit Schlierbacher Madonna, die Schaukäserei und die Glasmalereigalerie mit anschließender Käseverkostung.
Auch bieten wir unseren Gästen Käse-Wein-Degustationen unter Begleitung einer fachkundigen Käse-Wein-Sommelière an.
mit dem Auto:
Westautobahn (A1) von Salzburg, Passau oder Wien bis Abfahrt Voralpenkreuz, weiter über die Pyhrnautobahn (A9) bis Abfahrt Inzersdorf, weiter auf B 138 Richtung Kirchdorf bis zur Abzweigung nach Schlierbach.
Von Graz kommend Pyhrnautobahn (A9) bis Abfahrt in Klaus a/d Pyhrnbahn, weiter auf der B 138, nach Kirchdorf rechts nach Schlierbach abzweigen. Nach ca. 2,5 km rechts nach Schlierbach abzweigen, 1 km zum Ortszentrum.
per Bahn:
Mit der Bahn an der Strecke Linz - Graz: Personenzüge Bahnhof Schlierbach, InterCityZüge Bahnhof Kirchdorf.
mit dem Flugzeug:
Flughafen Linz/Hörsching
Inkludierte Leistung:
Schlierbacher Käse-Degustation mit Weinbegleitung
Variante I
Die Degustation startet mit mild-feinen Schlierbacher Bio-Käsespezialitäten wie dem Kuh-, Schaf- oder Ziegencamembert. Anschließend werden feine Bio-Schnittkäsesorten verkostet. G`schmackig wird es dann mit dem Bio-Bacchus, der in Rotwein eingelegt wird. Zum Abschluss der Verkostung werden würzig-kräftige Käsespezialitäten mit Rotkultur durch die Käsesommelière kredenzt. Passend dazu gibt es verschiedene Weine! Dauer: 1,5 h | ab 10 bis 40 Pers. | ab € 33,20 p.P.
Führung & Schlierbacher-Käse-Wein-Degustation mit Weinbegleitung (Kremsmünsterer Weine, 8 Schlierbacher Käse)
Variante II
Siehe oben Führung – anstatt Verkostung 10 Schlierbacher Bio-Käse: Die Degustation startet mit mild-feinen Schlierbacher Bio-Käsespezialitäten wie dem Kuh-, Schaf- oder Ziegencamembert. Anschließend werden feine Bio-Schnittkäsesorten verkostet. G`schmackig wird es dann mit dem Bio-Bacchus, der in Rotwein eingelegt wird. Zum Abschluss der Verkostung werden würzig-kräftige Käsespezialitäten mit Rotkultur durch den Käsesommelier kredenzt. Passend dazu gibt es verschiedene Weine € 41,60 p.P. Stift Schlierbach | 4553 Schlierbach, Klosterstraße 1 | Tel. 0043 7582/83013-0 | office@stift-schlierbach.at | www.stift-schlierbach.at
Zwischen Kirchdorf und Micheldorf liegt die hochgelegene Burg Altpernstein. Die Schlucht zwischen dem Burgfelsen und dem Berghang - sie ersetzt den Graben - wird von einer Steinbrücke überspannt und führt zu einem zweigeschossigen Torbau. Über dem Hausteinportal befinden sich zwei Öffnungen, die zur Aufzugsvorrichtung der Zugbrücke gehörten. Der Hof wird vom langgestreckten viergeschossigen Wohntrakt mit steilem Satteldach und dem fast ganz abgetragenen und verbauten Turm umschlossen. Im Hof selbst befindet sich ein Marmorbrunnen. Die Westseite der Burg war durch eine einfache Mauer mit vorgesetzten Türmchen abgesichert. Diese Anlage ist zu einer Aussichtsterrasse umgebaut worden.
Im Wohntrakt befindet sich der Rittersaal und eine Rüstkammer. Interesse erweckt aber der Vorbau, in dem die Kapelle untergebracht ist, vor allem wegen der noch heute gut erhaltenen, einst gefürchteten Verliese. Die Torflügel sind eisenbeschlagen, nur sind es keine gewöhnlichen Eisenbleche, sondern plattgeschlagene Harnische, wie man noch heute erkennen kann. Zur Sicherung des Zuganges wurden im gegenüberliegenden Hang zwei Türme errichtet; der untere ist ein Viereckturm, der volkstümlich "Pulverturm" genannt wird, der obere ist ein Rundturm.
Über die A9 – Ausfahrt Nr. 16 „Inzersdorf-Kirchdorf“ – B 138 bis Micheldorf, dann Bundesstraße verlassen - Auffahrt über die "Burgstraße" zur Burg.
Für detaillierte Routenanzeige bitte unten Ausgangsort eingeben.
ACHTUNG: viele Navigationsgeräte verorten die Adresse von Burg Altpernstein (Altpernstein 1) fälschlicherweise mit "Altpernstein 3".
Für Zufahrt zu "Altpernstein 1" (richtige Adresse) muss man in Micheldorf abzweigen! Viele Navis leiten aber fälschlicherweise bereits in Kirchdorf zu "Altpernstein 3" von der Bundesstraße weg. Leider gibt es zwischen "Altpernstein 3" und "Altpernstein 1" keine mit PKW befahrbare Straße, daher unbedingt darauf achten, in MICHELDORF die Bundesstraße zu verlassen und über die BURGSTRASSE in Micheldorf zur Burg hochzufahren.
Inkludierte Leistung:
Romantisch heiraten auf Burg Altpernstein
Burg Altpernstein steht Hochzeitspaaren als Location zur Verfügung
Auf vielfachen Wunsch öffnet Burg Altpernstein ihre Tore für Hochzeitsgesellschaften. Vereinzelt haben bereits Paare auf der rund 1000-jährigen Burg, die über dem Kremstal thront, geheiratet. Deren positive Feedbacks wurden nun unter dem Titel „Romantische Burghochzeit“ in ein attraktives Angebot für Brautleute gegossen, das ab sofort über die Website gebucht werden kann.
Der Charme von alten Mauern, die für märchenhafte Fotomotive sorgen, gepaart mit vielfältigen Möglichkeiten, den Ablauf der geplanten Hochzeit an die eigenen Wünsche und Bedürfnisse anzupassen: das zeichnet die „romantische Burghochzeit auf Burg Altpernstein“ aus!
Für die verschiedenen Programmpunkte der Feierlichkeit findet sich auf Burg Altpernstein garantiert der richtige Raum. So können zB Ruhezonen eingerichtet werden, um gepflegt zu speisen und sich zu unterhalten, während nebenan ausgelassen getanzt wird oder junge Hochzeitsgäste sich im Kids-Club der Burg bei Billard und Tischtennis austoben.
Die Burg Altpernstein bieten Hochzeitspaaren die Wahl zwischen einer freien, kirchlichen und/oder standesamtlichen Hochzeit. Für entspannte Stimmung sorgt außerdem die Möglichkeit, in einem der 18 Doppel- und Mehrbettzimmer der Burg übernachten zu können.
Das absolute Highlight ist die Aussichtsterrasse, von der man über das gesamte Kremstal bis in die Berge blickt. Eine Trauung oder Agape im Freien symbolisiert so auch optisch den Aufbruch des Paares in eine aussichtsreiche und gemeinsame Zukunft.
Auch das bereits erprobte Küchen- und Serviceteam hat von den Hochzeitspaaren, die sich jüngst auf Burg Altpernstein ihr Ja-Wort gegeben haben, viel Lob erhalten! Alle Möglichkeiten sowie die Rückmeldungen der bisherigen Hochzeitsgäste auf der Burg sind auf www.burghochzeit.at nachzulesen.
Rückfragen und weitere Informationen:
Mag. Christine Frauenhoffer/mupap.at im Auftrag von ISK GmbH: 0676/3298807, christine.frauenhoffer@isk-austria.at
Peter Leeb, ISK GmbH Burg Altpernstein: 0664/1313930, peter.leeb@isk-austria.at
Für Einzelpersonen, Paare, Familien und Kleingruppen öffnen wir den Dunkelgenussraum an unseren Dunkelgenuss-Wochenenden für Dinner oder Brunch.
Reservierung erforderlich >> Infos & TermineMit dem PKW:
A1 und A9 bis Kremstalstraße/B138 in Inzersdorf im Kremstal nehmen, auf A9 Ausfahrt 16-Inzersdorf-Kirchdorf nehmen
B138 folgen, Schlierbacher Str. bis Panoramaweg in Schlierbach nehmen
Mit öffentlichen Verkehrsmittel:
Pyhrnbahn Haltestelle: Bahnhof Schlierbach
Der größte Teil der Fläche wird von Wäldern eingenommen. Der große Reichtum an verschiedenen Pflanzen- und Tierarten ist jedoch vor allem auf die großflächigen Magerrasen und andere Wiesengesellschaften zurückzuführen. Besonders wertvoll sind die Magerrasen in einigen extrem steilen Bereichen, in denen zahlreiche Orchideen wachsen. Neben den Wiesen- und Waldflächen umfasst das Schutzgebiet auch einen Teich mit Sumpfgebieten und sogar Felsspaltenvegetation im Bereich des Schlosses. Besucher erreichen das Naturjuwel über die Zufahrtsstraße zum Schloss oder über einen Wanderweg von Micheldorf aus. Dieser führt mitten durch die Wiesenlandschaft.
Der smaragdgrüne Steyr-Fluss hat sich hier tief ins Dolomit-Gestein eingeschnitten und eine beeindruckende Schlucht geformt.
Steyrdurchbruch. Ein geologisches Phänomen
Im Rahmen der Stiftsführung zeigen wir Ihnen die Stiftsräumlichkeiten wie den Bernardisaal, die Bibliothek, die Stiftskirche den Kreuzgang mit der Schlierbacher Madonna, Margret-Bilger-Galerie & Glaskunst-Besichtigung. Abschließend werden im Panorama die verschiedenen Schlierbacher Bio-Käse-Spezialitäten verkostet.
Seit 1999 werden auch Bio-Käsespezialitäten in der Stiftskäserei hergestellt. Das Panorama Café & Lounge wurde entworfen, um einen ergänzenden Kontrast zur geschichtsträchtigen Architektur des barocken Stifts zu bilden. Das transparente Gebäude wirkt einladend und freundlich auf Besucher. Es dient als Begegnungszone, beherbergt einen Klosterladen und bietet Platz für Ausstellungen und Seminare. Die Käserei Schlierbach wurde im Jahr 1924 gegründet, wobei ihr erstes Produkt der Schlierbacher Schlosskäse war. Dieser feinwürzige Weichkäse mit Rotkultur ist auch heute noch eines der wichtigsten Produkte der Bio-Käserei.
Hinweis: Dauer der Führung ca. 2 Stunden
Getting there
West Motorway A1:
Vienna - Voralpenkreuz-A9 - Exit Ried/Tr. - Voitsdorf - Pettenbach - Scharnstein - Grünau im Almtal
West Motorway A1:
Munich - Salzburg - Regau - Gmunden - Scharnstein - Grünau im Almtal Innkreis Motorway A8: Passau - Wels motorway junction towards Graz or Voralpenkreuz A9 Pyhrn Motorway (also coming from Graz) - Exit Ried/Tr. - Voitsdorf - Pettenbach - Scharnstein - Grünau im Almtal
From the center of Grünau im Almtal follow the signs "House of Mindfulness" or park your car at the Sportplatz parking lot (parking lot 4 in the Grünau parking guidance system).
Public Transit
Accessibility / Arrival
How to get to the Path of Mindfulness in Grünau im Almtal:
We recommend arriving by public transport!
By train: from Wels station with the Almtal railway (line 153) to Grünau im Almtal;
numerous connections from Wels station to the main trains on the Westbahn line (line 101). The House of Mindfulness is only one kilometer (approx. 15 minutes) on foot from the station.
By bus:
OÖVV bus line 533/534 Gmunden - Grünau im Almtal - Almsee, stop Grünau i.A. Gemeindeamt
The House of Mindfulness is only 600 meters (approx. 10 minutes) on foot from the station.
Salzkammergut shuttle service:
With the Salzkammergut Shuttle Service Route 60, for example, from May 1 to September 14, if the Almtalerhaus is fully booked, you can travel from the Almtalerhaus stop to the Sportplatz stop and from there reach the House of Mindfulness (3 minutes). Please call the taxi center at least 1 hour in advance at 050-422 422 or order via the otaxi app. on foot: From the Grünau im Almtal station, you can comfortably follow the path through the village, either along the Grünau stream or along Schindlbachstraße to the House of Mindfulness. You can then take the Path of Mindfulness from the House of Mindfulness along the Grünau stream to the Alm and then hike the Alm river path "Enjoyment on the Alm River" via Cumberland Wildlife Park to Jagersimmerl/Habernau. From there you continue through the Hetzau valley to the Almtalerhaus.
Parking
Please use only the designated parking spaces at the entry points and respect private property! Thank you for your fairness!
- Spring
- Summer
- Autumn
Please get in touch for more information.
Stadtplatz 27
4400 Steyr
Phone +43 7252 53229 - 0
mobile +43 7252 53229
E-Mail reichraming@steyr-nationalpark.at
Web www.steyr-nationalpark.at/
Web www.wegderachtsamkeit.com/
https://www.wegderachtsamkeit.com/
Vis-à-vis users
1. The tours presented for hiking, walking, biking and road biking, mountain biking, motorbiking, horseback riding, climbing, cross-country skiing, and going on skiing and snowshoe tours etc. are to be considered non-paid tour recommendations and only serve as non-binding information. We have no intention of concluding a contract with the users of this website. The utilisation of the data does not lead to the establishment of a contract with us.
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The potential use of private roads, in particular forestry roads and agricultural transport roads, can be subject to legal restrictions, which must be observed and adhered to.
The normal traffic rules apply. Each user (e.g. biker, motorbiker) is responsible for adhering to these rules and maintaining his/her bike/vehicle and its equipment (lights, brakes etc.) in good working order. Each user is also responsible for ensuring that he/she rides at a velocity that is appropriate for the conditions and his/her skill level and for maintaining sufficient distance to the rider in front. We explicitly recommend adjusting velocity to correspond to the respective field of vision, wearing a helmet, using reflective clothing (or similar) and employing bicycle lights in line with regulations.
3.Each tour requires good physical fitness as well as detailed planning. We explicitly recommend only taking the tours in the case of optimal healthiness.
We recommend that you conclude an accident and liability insurance policy. Use an onboard computer that displays the respective kilometres travelled per day and is calibrated for the front wheel.
4.Special for mountain bikers – Fair-play rules:
Mountain biking is one of the most wonderful outdoor leisure-time activities. Whilst biking or on a mountain biking tour, mountains and lakes, meadows and cabins are re-discovered in new ways. A couple of rules for fair play in the forest help to avoid conflicts whilst mountain biking.
a.Pedestrians have the right of way: We are accommodating and friendly to pedestrians and hikers. Upon encountering these fellow travellers, we alert them by using the bicycle bell and slowly overtake them. We avoid paths with heavy pedestrian traffic altogether. Take nature into account: We do not leave refuse behind.
b.The braking distance should be half of the total distance visible: We ride at a controlled pace, are ready to brake and maintain a braking distance half as long as the total distance visible, especially in curves, because we always have to count on obstacles on the path. Damage to the path, stones, branches, wood piles, grazing livestock, cattle grids, barriers, tractor-type forestry machines and authorised vehicles pose dangers that we need to be ready for.
c.Don’t drink and drive!: Do not drink alcohol when mountain biking. Take care at stop-off points (dealing with bike racks, dirty shoes or clothing).
It is obligatory to provide first aid!
d.Marked routes, closed paths and blockades: Keep to the marked routes, observe the blockades and accept that these roads are primarily for agricultural and forestry use!
Blockades can often not be avoided and are in your own interest. Biking beyond the intended path and outside of opening times is punishable and turns us into illegal bikers.
e.We are guests in the forest and behave accordingly, including vis-à-vis forestry and hunting staff. Whilst mountain biking, mobile telephones and music players are forbidden! Biking requires your full attention.
f.Avoid unnecessary noise. Out of consideration to the animals living in the wild, we only bike during full daylight. As a principle, we always wear our helmet (even when riding uphill)! Don’t forget emergency supplies: We always have a repair set and bandages along.
g.Don’t overestimate your skills: We should not overdo it when it comes to biking technique and physical fitness. Take the level of difficulty posed by the route into consideration and make a precise estimate of your experience and skills as a biker (braking, bell, lights)!
h.Close gates: We approach grazing livestock at a walking pace and close every gate behind us. We should avoid causing escape and panic reactions in the animals. Nothing stands in the way of the fun and athletic challenge in the mountains and forests!
i.Traffic rules: The general traffic rules (StVO) apply for all the mountain biking routes and we adhere to them. Our bike therefore needs to be in perfect technical condition and equipped in line with the traffic rules, including brakes, a bell and lights. We inspect and service our mountain bikes regularly anyway.
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Vis-à-vis bloggers
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• Dangerous spots
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• Finishing point.
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