Yoga & Pilates
se Nataschou
Co vám vyhovuje?
YOGA
Chvilka pro tělo, mysl a duši
skrze sluneční pozdravy a různé asány (tělesné pozice), pranajámu (dechová cvičení), meditaci Šavásanu, čas pro vás, pestré.
PILATES
Více než trénink celého těla & posilování trupu, provádí se převážně vsedě a vleže. Posiluje vaše záda a břišní svaly, pánevní dno, svaly ramen a krku a také ruce a nohy, vhodné pro všechny věkové skupiny.
REFORMPILATES
Pilates na přístrojích v individuálním nastavení, termíny individuálně a přes Eversports.
jóga místnost +
založena 2019
Eduard Bach ulice 4 = vedle Forum Hall
Podložky, deky, bloky a popruhy jsou k dispozici na místě k použití.
OTEVÍRACÍ HODINY
ZVLÁŠTNÍ OTEVÍRACÍ HODINY
CENY
15,00 € - 20,00 € za jednotku/ 60 min ve skupinové výuce
140,00 € kurz/ 10 týdnů
O informace požádejte na výše uvedeném kontaktu.