--- title: "Kneippova terapie a lesní koupání v Horním Rakousku | 360° Alpenland" url: "https://www.360alpenland.com/cz/kneipp-lesni-koupani.html" description: "Čistá voda, klidné lesy, nová energie: v 360° Alpenlandu spojíte Kneippovu terapii s lesním koupáním - mezi horami a údolími řek. Přijeďte si odpočinout do srdce Horního Rakouska." image: "https://www.360alpenland.com/fileadmin/user_upload/360alpenland/Logos/360Alpenland-Logo.png" date: 2026-04-29 modified: 2026-04-29 --- # Kneippova terapie a lesní koupání v Horním Rakousku | 360° Alpenland ![Buddha vor der Villa Rabl im Kurpark Bad Hall](https://www.360alpenland.com/fileadmin/_processed_/b/3/csm_Bad_Hall_Buddha_Jennifer_Bartl_002_cf7293729b.jpeg "Foto Bartl Buddha vor der Villa Rabl im Kurpark Bad Hall") ![Buddha vor der Villa Rabl im Kurpark Bad Hall](https://www.360alpenland.com/fileadmin/_processed_/b/3/csm_Bad_Hall_Buddha_Jennifer_Bartl_002_83cfac0c3e.jpeg "Foto Bartl Buddha vor der Villa Rabl im Kurpark Bad Hall") Wellness v přírodě ==================== otevřít copyright © Foto Bartl Buddha vor der Villa Rabl im Kurpark Bad Hall zavřít copyright 1. 2. [ vorheriges Element ](#ttgNCEHeaderSlider) [ nächstes Element ](#ttgNCEHeaderSlider) Element 1 od 2 [ Rezervace ubytování ](https://www.360alpenland.com/cz/ubytovani.html) Rekreace mezi horami, lesy a čistou vodou ----------------------------------------- Tento region na jihu Horního Rakouska vás zve k prožití wellness v jeho nejoriginálnější podobě - uprostřed přírody. Ať už jde o revitalizační Kneippovo zařízení, uklidňující saunování nebo jemné nabídky, jako je lesní koupel: Zde se relaxace, zdraví a poznávání přírody spojují zvláštním způsobem. Široká škála možností zajišťuje, že můžete harmonizovat tělo i mysl a zároveň si užívat krásy krajiny. Kneipp - přirozeně osvěžující a zdravý -------------------------------------- Povzbuďte svůj krevní oběh silou vody, posilte svůj imunitní systém a zároveň oživte své tělo i mysl: Kneippova terapie je mnohem víc než jen krátká procházka studenou vodou. Tradiční zdravotní učení Sebastiana Kneippa spojuje jednoduché aplikace s velkými účinky - od povzbuzujících šlapacích bazénků a koupelí rukou až po vitalizující procházky naboso po přírodních stezkách. otevřít copyright © Copyright: TV Nationalpark Region Ennstal/Kraushofer zavřít copyright ![Kneipp - Cesta míru](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABAAAAAJCAQAAACRI2S5AAAAEElEQVR42mNkIAAYRxWAAQAG9gAKqv6+AwAAAABJRU5ErkJggg== "© Copyright: TV Nationalpark Region Ennstal/Kraushofer") Kneipp - Cesta míru **Výchozí místo: Laussa** Délka trvání: 2h 35m Délka: 7,2 km Výškové metry: 430 m [ k túře ](https://www.360alpenland.com/cz/kneipp-lesni-koupani/oesterreich-tour/detail/430006528/kneipp-cesta-miru.html) otevřít copyright © Copyright: Gemeinde Hinterstoder zavřít copyright ![Tři osoby se brodí v malém vodním bazénu mezi kameny. V pozadí jsou viditelné velké kamenné sochy a trávníky.](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABAAAAAJCAQAAACRI2S5AAAAEElEQVR42mNkIAAYRxWAAQAG9gAKqv6+AwAAAABJRU5ErkJggg== "© Copyright: Gemeinde Hinterstoder") Park Hinterstoder Kneipp Relaxovat a odpočinout si, poslouchat do sebe a své vlastní tělo vědomě zážitek - Dovolená v Pyhrn-Priel lze snadno kombinovat s programem "wellness" z jiného… [ Zjistit více ](https://www.360alpenland.com/cz/kneipp-lesni-koupani/oesterreich-poi/detail/430019631/kneipp-park-hinterstoder.html) otevřít copyright © Copyright: Gemeinde Hinterstoder zavřít copyright ![Kneippen in Hinterstoder](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABAAAAAJCAQAAACRI2S5AAAAEElEQVR42mNkIAAYRxWAAQAG9gAKqv6+AwAAAABJRU5ErkJggg== "© Copyright: Gemeinde Hinterstoder") Kneipp - Promenáda Hinterstoder **Výchozí místo: Hinterstoder** Délka trvání: 36m Délka: 2 km Výškové metry: 47 m [ k túře ](https://www.360alpenland.com/cz/kneipp-lesni-koupani/oesterreich-tour/detail/430001723/kneippova-promenada-rundwanderwelt-hinterstoder.html) otevřít copyright © Copyright: Gemeinde Schlierbach zavřít copyright ![Bazén s ramenem na Kneipp Platzl v Schlierbachu u zámeckého rybníka](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABAAAAAJCAQAAACRI2S5AAAAEElEQVR42mNkIAAYRxWAAQAG9gAKqv6+AwAAAABJRU5ErkJggg== "© Copyright: Gemeinde Schlierbach") Kneipp Platzl Schlierbach Občerstvení v Schlierbach Kneipp-Platzl Schlierbach-Kremstal KneippAktivClub otevřel Schlierbach Schlierbach Kneipp-Platzl 17. května. Místní obyvatelé a hosté… [ Zjistit více ](https://www.360alpenland.com/cz/kneipp-lesni-koupani/oesterreich-poi/detail/430038093/kneipp-platzl.html) 1. 2. 3. 4. Příroda jako čerpací stanice energie - wellness pro duši -------------------------------------------------------- Wellness může znamenat mnoho věcí. Pro někoho je to masáž, pro jiného cvičení v klidu přírody. Stačí vyjít ven, zhluboka se nadechnout a nechat každodenní život za sebou: Cvičení na čerstvém vzduchu je balzámem pro tělo i duši. Ať už se jedná o chůzi, běh, jízdu na kole nebo pěší túru uprostřed přírody - aktivní pobyt na čerstvém vzduchu nám dodává novou energii, posiluje naši pohodu a umožňuje nám intenzivněji vnímat krásu našeho okolí. otevřít copyright © Copyright: Alpenland Tourismus GmbH zavřít copyright ![014_Waldbaden_DSC_6041](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABAAAAAJCAQAAACRI2S5AAAAEElEQVR42mNkIAAYRxWAAQAG9gAKqv6+AwAAAABJRU5ErkJggg== "© Copyright: Alpenland Tourismus GmbH") Hallerwald **Výchozí místo: Adlwang** Délka trvání: 2h Délka: 6,7 km Výškové metry: 153 m [ k túře ](https://www.360alpenland.com/cz/kneipp-lesni-koupani/oesterreich-tour/detail/430000449/30-hallerwald-erholung-kraft-weitblick.html) otevřít copyright © Copyright: Stefan Leitner zavřít copyright ![Člověk sedí na kopci a dívá se na malebnou horskou krajinu. Okolí je zelené s stromy a má jasnou modrou oblohu.](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABAAAAAJCAQAAACRI2S5AAAAEElEQVR42mNkIAAYRxWAAQAG9gAKqv6+AwAAAABJRU5ErkJggg== "© Copyright: Stefan Leitner") Národní park Vápencové Alpy Vítejte v největší lesní divočině v Rakousku! Mezi řekami Enns a Steyr na vás čeká přírodní ráj: Národní park Kalkalpen, největší souvislé lesní území v… [ Zjistit více ](https://www.360alpenland.com/cz/kneipp-lesni-koupani/oesterreich-poi/detail/430023938/kalkalpen-national-park.html) otevřít copyright © Urheber: Reinhold Weissenbrunner Copyright: Reinhold Weissenbrunner zavřít copyright ![Krásný park s barevnými květinovými záhony a zelenými stromy. Socha sedícího dítěte doplňuje harmonickou scénu.](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAABAAAAAJCAQAAACRI2S5AAAAEElEQVR42mNkIAAYRxWAAQAG9gAKqv6+AwAAAABJRU5ErkJggg== "© Urheber: Reinhold Weissenbrunner Copyright: Reinhold Weissenbrunner") Lázeňské zahrady Bad Hall 35 hektarový lázeňský park v Bad Hallu patří k největším a nejstarším parkovým areálům Rakouska a byl navržen ve stylu „anglického krajinného parku“. Jeho… [ Zjistit více ](https://www.360alpenland.com/cz/kneipp-lesni-koupani/oesterreich-poi/detail/401285/lazensky-park.html) otevřít copyright © Foto Oberösterreich Tourismus GmbHStefan Mayerhofer Zwei junge Frauen wandern auf einer Wiese, im Hintergrund das Ennstal zavřít copyright ![Zwei junge Frauen wandern auf einer Wiese, im Hintergrund das Ennstal](https://www.360alpenland.com/fileadmin/_processed_/7/9/csm_NationalparkregionWandernSebalduswegLandschaft_OberoesterreichTourismusGmbHStefanMayerhofer_c713556d5d.jpg "Foto Oberösterreich Tourismus GmbHStefan Mayerhofer Zwei junge Frauen wandern auf einer Wiese, im Hintergrund das Ennstal") Pěší turistika - krok za krokem k pohodě Pěší turistika znamená čas pro tělo i duši. Ať už se jedná o pohodové procházky lesy a loukami, nebo o výstupy na panoramatické vrcholy - každá stezka vypráví svůj vlastní příběh. Čerstvý vzduch, působivá krajina a klid přírody dělají z pěší turistiky jeden z nejkrásnějších způsobů, jak načerpat energii a nechat každodenní život za sebou. [ Na turistické stezky ](https://www.360alpenland.com/cz/turisticke-stezky.html) otevřít copyright © Foto Oberösterreich Tourismus GmbH/Erwin Haiden: Mit dem Mountainbike unterwegs am Hintergebirgsradweg im Nationalpark Kalkalpen. zavřít copyright ![Zwei männliche Mountainbiker fahren auf einer Schotterstraße im Hintergebirge im Nationalpark Kalkalpen und sind einige Meter hinter einem Felstunnel aus dem die Straße herauskommt. Beide tragen Radhelme und Radbekleidung. Die Schotterstraße wird bergseitig von einer steilen, grasdruchwachsenen Felswand begrenzt. Auf der anderen Straßenseite ist eine Wiese. Es ist Frühling.](https://www.360alpenland.com/fileadmin/_processed_/c/2/csm_NationalparkKalkalpenTunnelHintergebrigsradwegMountainbikeFruehling_OberoesterreichTourismusGmbHErwinHaiden_73ecd3e573.jpg "Foto Oberösterreich Tourismus GmbH/Erwin Haiden: Mit dem Mountainbike unterwegs am Hintergebirgsradweg im Nationalpark Kalkalpen.") Cyklistika - aktivní poznávání krajiny Rozmanitost přírody lze obzvlášť intenzivně poznat na dvou kolech. Ať už se jedná o nenáročnou pohodovou cykloturistiku podél řek a přes malebné vesničky, nebo sportovní jízdu po kopcích a horských silnicích - jízda na kole v sobě spojuje pohyb, svobodu a radost z přírody. Každé šlápnutí do pedálů vám dodá nové dojmy a čerstvou energii. [ Na cyklostezky ](https://www.360alpenland.com/cz/cyklistika-a-horska-kola.html) Horolezectví - dobrodružství mezi skálou a nebem Lezení je víc než jen sport - je to hra o výšku, sílu a soustředění. Ať už na impozantních skalních stěnách, na zajištěných via ferratách nebo v moderních lezeckých tělocvičnách: Každý chyt a každý krok je výzvou pro tělo i mysl a odměnou jsou jedinečné výhledy a pocit svobody. Horolezci zažívají přírodu a dobrodružství zblízka. Všechny via ferratas Trail running - běh v rytmu přírody Trailový běh znamená svobodu mimo vyšlapané cesty. Běh po lesních cestách, lučních svazích a panoramatických horských stezkách vás zavede přímo do přírody. Každý krok nejen trénuje vaši vytrvalost a sílu, ale přináší vám také intenzivní dojmy z krajiny a okolí. Ti, kdo milují trailový běh, spojují sportovní výzvu s pocitem naprostého prožitku. K trasám 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. Co je třeba vědět o Kneippově koupeli a lesním koupání ------------------------------------------------------ [ Co znamená Kneipp v 360° Alpenland? ](#ttgNCECollapse470484) ------------------------------------------------------------------ Kneipp se řídí pěti pilíři Sebastiana Kneippa - voda, cvičení, výživa, léčivé rostliny a životní styl. V 360° Alpenlandu se z toho stává přírodní zdravotní rituál: šlapání vody v průzračných potocích, koupele paží s výhledem na alpské louky, vědomé kroky podél Steyru. [ Co je to lesní koupání? ](#ttgNCECollapse470485) ------------------------------------------------------ Koupání v lese - původně vyvinuté v Japonsku jako "Shinrin Yoku" - se zaměřuje na vědomé pobyty v lese, které snižují stres. V 360° Alpenland se z něj stává tichá procházka bukovými lesy, doprovázená vůní země a tichým šustěním bot. [ Lze kombinovat Kneippovu terapii a lesní koupel? ](#ttgNCECollapse470486) ------------------------------------------------------------------------------- Kombinace studené vody a klidného pobytu v lese odpovídá holistickému přístupu Kneippova učení. V alpské oblasti 360° jsou potoky, lesní cesty a mírné horské stezky často blízko sebe - ideální podmínky pro tuto kombinaci. [ Je Kneipp vědecky prokázán? ](#ttgNCECollapse470487) ---------------------------------------------------------- Kneippovo učení je založeno na holistickém pojetí zdraví s jasně definovanými pilíři. Současný výzkum přírodních a vodních procedur navíc ukazuje pozitivní účinky na regulaci stresu a krevní oběh.